איך להפוך את החלום לעסק?

לפתוח עסק

אוהבים לאפות? ליצור יצירות אומנות מסוגים שונים? או אולי לתפור ביגוד יפה או לעצב אירועים? אם יש לכם תחביב שאתם רוצים להפוך למקצוע – חשוב שתדעו כי גם אתם יכולים לעבוד במה שאתם אוהבים ולעשות זאת על ידי הקמת עסק עצמאי שכל כולו שלכם! אבל כיצד מתחילים? כיצד הופכים את החלום לעסק? על הדרך להפוך תחביב לקריירה מצליחה, בהמשך.

לפתוח עסק

רבים האנשים אשר מלבד העבודה היום יומית שלהם, מוצאים עצמם עוסקים בשלל תחביבים כמו בישול, קונדיטוריה, פעילויות ספורטיבית, ציור, יצירה, גינון ועוד, בזמן שאותם יוצרים, מגלים כי יותר ויותר אנשים מעוניינים במוצרים ובשירותים שלהם, ולכן הם תוהים: "מדוע אנו לא פותחים עסק בתחום?!".

ואכן השאלה במקומה! מדוע אתם לא עושים זאת ומיד? אז אם התשוקה להעלות את החלום שלכם שלב ולהקים עסק בוערת בכם, חשוב שתדעו כיצד מקימים עסק בחכמה:

בחינת העסק והגדרתו

בראשית עוד לפני שאתם מבצעים כל פעולה, חשוב שתגדירו לעצמכם את העיסוק שלכם. נסו להבין במה אתם טובים, מהם האלמנטים שיצרתם שקצרו הצלחה ומה יהיה לכם קל לייצר בחיי היום יום. לדוגמא: אם אתם אוהבים לבשל ואתם רוצים להקים עסק לקייטרינג, נסו לבחור ולשווק מנות טובות שקיבלו מחמאות כמו גם כאלה שקל להכין ולארוז למשלוחים. אם אתם רוצים לפתוח סדנת קונדיטוריה, גם כאן מומלץ לבחון את ההתמחויות שלכם, כמו למשל בחירת סדנאות עוגות ראווה תוך הענקת דגש למומחיות שלכם והעברתה ללקוחות או לתלמידים בקורס שתפתחו.

חשבו עלויות

כל עסק מתנהל לפי עלויות, זמני עבודה ותכנון כלכלי נכון, לכן יש לשבת ולתכנן בצורה כלכלית את העסק שלכם. נסו להבין כמה הזמן שלכם שווה, איזה הוצאות ישנן לתפעול העסק, במה הקמת העסק וייצור מוצרים או השירותים כרוכים. את החישוב יש לעשות גם כדי שתוכלו לתמחר את השירותים שלכם בהתאם.

פרסמו את בית העסק

נסו "לדחוף" את העסק שלכם קדימה על ידי פרסומים חינמיים ברשתות החברתיות, פרסמו את העסק בעלונים מקומיים ועל ידי פליירים שתחלקו בתיבות הדואר, ושתפו פעולה עם בעלי עסקים אחרים, לדוגמא: אם אתם עוסקים בתחום הקוסמטיקה והאיפור, תוכלו לשתף פעולה עם מעצבי בגדים, עם מעצבי שיער ושלל בעלי מקצוע בתחום. נסו לבדוק כיצד אתם יכולים לשמור על לקוחות מרוצים, תוך קבלת המלצות על שירות טוב אותו תעניקו ללקוחות החדשים והקבועים שלכם.

פתיחת עסק

הגדילו את הפעילות בהדרגה

רבים האנשים שעוסקים בתחביב אותו הם רוצים להפוך לעסק אשר עובדים בעבודה קבועה שאינה קשורה לתחביב או להקמת העסק וזאת כדי להתפרנס. השיטה הנכונה ביותר להקמת עסק ללא מפלה כלכלית, הינה מעבר הדרגתי להקמת עסק משלכם.

התחילו להפעיל את בית העסק בשעות הפנויות, נסו להגדיל את מערך השירות שלכם או את כמות הלקוחות בהתאם ליכולות שלכם, ורק שאתם בטוחים שיש לכם יציבות וגב כלכלי חזק – עברו לתפעול העסק במשרה מלאה. בכך תוכלו לבצע את המעבר משכירים לעצמאיים ללא טלטלות גדולות.

רשמו את בית העסק שלם ברשויות המס

לפני שמתחילים לקבל עבודות בעסק העתידי, יש לגשת לרשויות המס כמו מס הכנסה וביטוח לאומי ולהירשם כעוסק פטור או מורשה. הפקידים של רשויות המס יכוונו אתכם לרישום הנכון לפי צפי ההכנסות שלכם. במידה ואתם נרשמים כעוסק מורשה: היעזרו בשירותיו של רואה חשבון שיסייע לכם להתנהל בצורה כלכלית נכונה מול הרשויות ובאופן כללי.

נסו לגדול ולהרוויח

התחלתם להרוויח טוב ממה שאתם אוהבים? נסו לגדול ולהרוויח יותר על ידי גיוס עובדים, הגדלת התפוצה שלכם כמו גם הגדלת הפרסום וחלל העבודה. עשו את כל אלה ותוכלו לראות כיצד התחביב שלכם הופך במהרה להגשמתו של חלום נפלא!

לפני שהולכים לטיפול זוגי: 5 דרכים לגשר על פערים בזוגיות

טיפול זוגי

אם אתם לא מפסיקים לריב ולהתווכח, אם ישנם מתחים שתמיד נמצאים באוויר כמו גם במידה ואתם מאבדים את האינטימיות ואת שמחת החיים: אתם בוודאי רוצים לגשת לטיפול זוגי וזאת במקרה הטוב, כאשר במקרה הפחות טוב, תרצו להיפרד, להתגרש וללכת איש איש לדרכו.

טיפול זוגי יכול להטיב מאד עם מערכות יחסים כמו גם לקרב בין בני זוג ולפתור שלל בעיות בזוגיות. בשל כך רבים פונים לטיפול מסוג זה וזאת על מנת לא לאבד את התא המשפחתי והזוגי. אבל רגע לפני שאתם פונים לטיפול, חשוב להכיר 5 דרכים לגשר על פערים בזוגיות:

נהלו שיחות סבלניות יותר

כאשר אנו מתחילים לשוחח עם האנשים היקרים לנו על נושאים כואבים, עד כמה שנהיה סבלניים: נוכל למצוא את עצמנו תוך כמה דקות בעיצומה של מריבה רצינית. בשל כך חשוב להבין כיצד מדברים נכון ואיך מתקשרים. כאשר ישנם נושאים בוערים על הפרק, נסו להיפגש ולדון בהם בסביבה ניטרלית ונעימה, פנו מקום לטענות ולדבריהם של בני או בנות הזוג, ועד כמה שדברים אשר מושמעים לכם עלולים להיות לא נעימים: נסו לקבל אותם בהבנה ובצורה סבלנית. בכך תוכלו להקשיב ולא רק להישמע, תוך שאתם הופכים סבלניים יותר וקשובים יותר משיחה לשיחה.

פתחו אמון

אחת הבעיות שחולשת על בני זוג ומעיבות על מערכות יחסים היא: חוסר אמון. יצירת אמון לוקחת זמן רב תוך שהפרת האמון תארך כמה שניות בודדות. אמון במערכות יחסים מתבסס לא רק על נאמנות אלא גם על היכולת לפרנס את המשפחה, לעמוד ביעדים ולהגשימם, תוך שבני זוג שמאמינים אחד בשני: לא מבקרים את בני הזוג או בודקים אותם בכל זמן. בשל כך יש לתת אמון בכל שלב, "לשחרר" ממשימות שאתם מאמינים שרק אתם יכולים לבצע ולהכיר בכך שבן או בת הזוג הם שותפים מלאים שלכם לאורך הדרך.

טיפול זוגי

צאו יחד לבילויים ופעילויות

עבודה, ענייני היום יום, ניהול הבית ותחזוקתו, דאגה לילדים ושלל משימות נוספות גורמות לנו לשכוח מהסיבה המרכזית שבגינה בחרנו את בני הזוג והיא הרצון שלנו לבלות עמם בנעימים ולחלוק חיים משותפים. היעדר זמן איכות בזוגיות יכול להכניס לשגרה שאינה תמיד מבורכת תוך איבוד האינטימיות ושמחת החיים. בשל כך מומלץ פעם בשבוע לפחות לצאת לבילוי זוגי רומנטי להחזרת השיחה, התקשורת והאינטימיות.

נסו לא לחצות קווים אדומים

אלימות מילולית, אלימות פיזית, איומים, סחיטה רגשית, סחיטה כלכלית, הטרדות ועוד, כולם חלק מזוגיות שאינה בריאה. כאשר אתם נמצאים בעיצומו של ריב או ויכוח, חשוב לא לחצות קווים אדומים, וזאת משום שכל חציית גבול הופכת לצלקת שלא תמיד מחלימה. לכן חשוב להציב גבולות ברורים ולדעת כיצד לא עוברים אותם.

הקדישו שעה בכל יום לבילוי משפחתי

מלבד הבילוי הזוגי החשוב מאד למערכת היחסים, כדאי שתדעו לתפקד כחלק מהמשפחה. ארגנו בכל סוף שבוע בילוי נחמד המתאים לכולם, צפו יחד בתכנית טלוויזיה מעניינת, צאו לטיולים בשכונה או בטבע, שחקו יחדיו משחקים ובכך תחזקו יחדיו את הקשר המשפחתי, כמו גם את הקשר הזוגי.

לסיכום, טיפול זוגי טוב יסייע לכם לשמור על מערכת יחסים תקינה ואף להציל את הזוגיות! עם זאת, רגע לפני שאתם מתקשרים אל יועץ זוגי מתאים, נסו לשפר לבד את מערכת היחסים ובכך לצאת לדרך חדשה!

יתרונותיו של האימון האישי (קאוצ'ינג)

אימון אישי

בעשורים האחרונים של המאה העשרים ואחת, אנחנו שמים לב כי יותר ויותר אנשים פונים לאימון אישי על מנת להשיג מטרות ועל מנת לשפר את אורח החיים, כאשר כיום לא מעטים האנשים הפועלים בתחום תוך קבלת הכשרה על ידי איגודים שונים שמקנים תכניות לימודים שהופכות את האנשים המוכשרים לכך, למאמנים אישיים.

אימון אישי הידוע גם בשמו 'קאוצינג', נועד לאפשר לציבור הרחב המחפש סיוע בהתמודדות בחיי היום יום, אלטרנטיבה נוספת מלבד טיפולים פסיכולוגיים או שאר טיפולי נפש, כאשר היכולת לפנות אל מאמן אישי שיסייע להציב מטרות ולהגשימן, להתמודד עם מכשולים בחיים ולשמור על מוטיבציה לכל אורך הדרך – הינה יכולת נפלאה שיכולה להתרחש באמצעות אימון נכון ומותאם אישית.

אז מהם היתרונות של אימון אישי? לפני שנמנה את היתרונות של האימון האישי, חשוב להבין כי תהליך זה נחשב קצר בדרך כלל מכל טיפול נפשי אחר, תוך שהוא רצוף בכלים להתמודדות עם חיי היום יום. אימון אישי טומן בתוכו כמה וכמה יתרונות בולטים, ביניהם:

התאמה למגוון סיטואציות בחיים

כאשר אנו נעזרים בשירות של מאמן אישי אנו בוחרים את זה שיוכל להתאים את האימון לסיטואציה עליה אנו רוצים להתגבר. אימון אישי יכול לסייע להתמודד עם בעיות בקריירה, הפרעות אכילה, התמודדות עם אימהות וזוגיות, תוך שמאמנים אישיים בשל כך שהם עוברים את תלאות החיים ממש כמו כל אחד: יכולים להזדהות עם הסיטואציה ולשתף את המטופל גם בקשיים שעוברים עליהם.

 

אימון אישי

סדרת מפגשים קצרה

בזמן שטיפולים נפשיים מסוגים שונים אורכים תקופה לא מעטה, היתרון באימון אישי הינו היכולת להרגיש טוב יותר, לשתף ולקבל עצות בתקופה קצרה יותר. בשל כך רבים מעדיפים להגיע לאימון אישי למען שיפור החיים, או להשתמש באימון כאלמנט משלים עבור טיפול פסיכולוגי ארוך טווח.

קבלת כלים פרקטיים

בזמן שטיפול פסיכולוגי עוסק בנבירה עמוקה בזיכרונות וטראומות ילדות, אימון אישי עוסק במה שקורה כאן ועכשיו. זה נכון, טיפול פסיכולוגי מן המניין חשוב למי שרוצה לשפר את חייו וללמוד יותר על עצמו, אך אימון אישי יתאים למי שירצה לקבל עצות פרקטיות וכלים להתמודדות בחיי היום יום.

מימוש מטרות

נושא אחר וחשוב שאימון אישי נוגע בו הוא הדרך לממש מטרות ולהגיע אל יעדים. באמצעות קאוצ'רים מומחים בתחומי קריירה, אימהות, זוגיות ועוד: אפשר להגשים חלומות ולהגיע אל שלל יעדים שאנו מציבים לעצמינו.

הגשמת חלומות

בחיי שגרה קדחתניים לא כולם מוצאים את הזמן או האנרגיה להגשים שאיפות וחלומות. עם זאת באמצעות אימון אישי, אפשר להבין כיצד משלבים את הגשמת החלומות עם חיי היום יום וכיצד לא מוותרים על חזון או שאיפה.

לסיכום, כיום ישנו מגוון רחב של מאמנים אישיים ולא בכדי: אימון אישי מקנה לרבים כלים נכונים להתמודדות עם כל סיטואציה באמצעות קבלת חיזוקים, הזדהות ומעבר על שלבים שונים תוך הדרכה צמודה והקלה בעומסים בחיי היום יום.